7. Dezember 2018 / Unternehmens-News

Einer der wichtigsten Winter-Gesundheitstipps: Bewegung!

Regelmäßiges Training im Freien ist für die Gesundheit auch im Winter wichitig

Einer der wichtigsten Winter-Gesundheitstipps: Bewegung!

Ein regelmäßiges Training - am besten im Freien - ist für die Gesundheit auch im Winter wichtig!

Es hält uns nicht nur fit und schlank, sondern bringt auch unseren Kreislauf in Schwung!

Sind wir körperlich aktiv, pumpt das Herz mehr Blut durch den Körper, wodurch auch unsere Immunzellen aktiviert werden.

Außerdem trägt Sport erheblich dazu bei, Stress und Anspannung abzubauen – ein entscheidender Faktor, damit wir uns rundum wohlfühlen.

Wir wünschen euch eine schöne und gesunde Adventszeit.

Praxis für Physiotherapie Moratschke

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